Eins-zu-eins
Personal Training
Coaching durch Physiotherapeut:innen mit akademischem Hintergrund — abgestimmt auf deine Ziele.
Praxis HüdePT
Was du bekommst
Coaching auf akademischem Niveau.
Personal Training bei Therakum ist Eins-zu-eins-Coaching durch Physiotherapeut:innen mit akademischem Hintergrund — abgestimmt auf rehabilitative, präventive oder leistungsorientierte Ziele.
Abgestimmt auf deine Ziele — ob rehabilitativ, präventiv oder mehr Performance. Wir begleiten dich gezielt und messen regelmäßig deinen Erfolg.
Ziele
Drei Richtungen — eine Methode.
01
Rehabilitation — strukturierte Rückkehr zur vollen Belastbarkeit nach Verletzung oder OP
02
Prävention — Beschwerden vermeiden, bevor sie entstehen
03
Performance — gezielte Leistungssteigerung im Sport oder Beruf
04
Messung — Kraft, Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Ausdauer — optional EMG-gestützt
Häufige Fragen
Personal Training — gut zu wissen.
Wie lange dauert eine Personal-Training-Einheit?
−
In der Regel 60 Minuten.
Was misst ihr?
+
Je nach Ziel: Kraftwerte, Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Ausdauerparameter — auf Wunsch auch EMG-gestützt im Rahmen einer Funktionsanalyse.
Termin
Bereit, loszulegen?
Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlägen.
Termin anfragen