Abgestimmt auf deine Ziele – ob rehabilitiv, präventiv oder mehr Performance. Wir begleiten dich gezielt und messen regelmäßig deinen Erfolg.
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Pilaletic
Optimiere deine Bewegungsabläufe nachhaltig mit einer Kombination aus Kraft- und Pilatestraining.
Für mehr Körperbewusstsein und Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport.
(45 - 60 Minuten)
Mamalates
Sanftes, effektives Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte, bessere Haltung und mehr Balance. Speziell für Mütter entwickelt - gezielt für den Beckenboden.
(45 Minuten)
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Rehasport
Zurück zur alten Stärke – mit Rehasport gezielt Beschwerden lindern und die körperliche Belastbarkeit steigern. Ärztlich verordnet und von der Krankenkasse unterstützt.
